Авторская методика опросника «Счастье», сложенная из нескольких научных источников, предназначена для измерения уровня счастья и полностью отражает ваше состояние на сегодня.

Предлагаем пройти перед изучением пособия «Практическое счастье» и сразу после, для оценки вашего уровня счастья. Результаты будут получены вами сразу после прохождения.

Поразмыслите, от чего вы обычно испытываете негативные эмоции.

Чтобы стать счастливым, вам для начала нужно выявить текущий негатив, убрать его из вашей жизни. А затем найти позитив и добавить его в жизнь.

Каким образом? В пособии вы получите готовое решение и сможете выявить весь негатив, разделив его на 3 вида. С помощью простой оценки вы поймете, что в первую очередь следует устранить, чтобы почувствовать себя счастливее.

Как понять, что приносит больше всего позитива в вашу жизнь, чтобы лучше себя чувствовать и каждый день становиться счастливее?

С помощью простой оценки вы поймете, что в первую очередь следует добавить, чтобы почувствовать себя гораздо более счастливым.

К сожалению, негативное мышление может сказаться на нашем психическом здоровье, отношениях и общем благополучии. Для того, чтобы разорвать порочный круг, предлагаем вам активно поработать над тем, чтобы избавиться от негатива и ПРИНЯТЬ позитив.

Для этого просто выполняйте задания, изложенные в пособии «Практическое счастье», фиксируйте полученную информацию, и вы обязательно станете счастливее, чем сейчас!

Существует простой способ узнать, насколько сейчас сбалансирована ваша жизнь. В коучинге широко применяется техника «Колесо жизненного баланса», которое позволяет оценить свою удовлетворённость во всех областях жизни. С помощью неё можно увидеть свою жизнь как бы сверху, целиком, в результате чего появится четкое понимание, куда двигаться в первую очередь для достижения личных целей.

«Практическое счастье» подробно описывает 4 простых шага для создания личного колеса жизненного баланса.

Помните, найти жизненные цели довольно просто, но многие не уделяют этому достаточно внимания. Необходимо лишь приложить некоторые усилия, не прекращать двигаться в выбранном направлении, пока не будет достигнута конечная точка. Верьте в свои силы и возможности и в то, что ваша цель уже близка, осталось лишь продумать план действий.

Пособие «Практическое счастье» позаботится о том, чтобы все цели были учтены, четко структурированы и исполнялись в заданные сроки.

Уникальный способ в игровой форме создать картину своего идеального будущего, а через небольшое время – увидеть реализацию его в реальности! Когда вы испытываете позитивнейшие эмоции предвкушения будущего счастья (а то, что оно будет - просто факт) - вы прямо в этот самый момент приближаете воплощение желаемого в действительность.

В пособии «Практическое счастье» вы получите готовую, а самое главное полную информацию о том, какие правила следует соблюдать для правильного составления и того, чтобы ваши мечты сбывались.

Мы все хотим что-то изменить в своей жизни или научиться чему-то новому. Кто-то хочет похудеть, стать более организованным в делах или бросить курить. Другим нужны глобальные установки, связанные с коррекцией личности - стать более целеустремлённым, суметь разграничить работу и личную жизнь, найти в себе силы уйти с бесперспективной работы.

Начинать перемены нужно с приобретения новых положительных привычек.

Пособие «Практическое счастье» позволит изучить доказанные по своей эффективности методики (игры, практики) и применять их для достижения своих целей в формате челленджа - маленьких эффективных ежедневных шагов.

Узнайте как работает «Трекер привычек» и из чего формируется. Отмечайте свои успехи в предложенной таблице и фиксируйте победы!

Дневник благодарности - это простой и в тоже время очень мощный инструмент, способный изменить и качественно улучшить жизнь. Благодарному человеку открывается вся полнота жизни, процветание в разных областях и у него появляется еще больше поводов для благодарности.

Пособие «Практическое счастье» позволяет сформулировать и выразить благодарность, а самое главное, напомнит о важности этого простого и эффективного метода, который поможет стать еще более счастливым человеком.

Дневник успеха - это мощный инструмент, позволяющий эффективно добиваться поставленных целей и справляться с жизненными трудностями.

Работа над собой - это всегда непросто! Очень сложно справляться с жизненными трудностями, считая себя во всем неудачником. Ведение дневника успеха позволит ощутить, что вы хозяин своей жизни и только от вас зависит, насколько успешным человеком вы будете.

Пособие «Практическое счастье» позволяет замечать свои успехи, маленькие и большие победы, приведя свою жизнь к еще более значительным результатам.