Я уверен, что негативное отношение к жизни можно скорректировать. Но самое главное, чтобы этот человек не противился изменениям, и чтобы он сам хотел этого.
Если у вас люди в окружении, которые являются явными пессимистами и хотят что-то изменить, видят в этом проблему и такое отношение мешает им жить?
Очень часто люди приходят, например, к психологу с более глубокими проблемами: распалась семья, неудачная карьера, одиночество. Когда проблема уже достигла глобальных масштабов, и тогда раскручивая ситуацию, психолог может выявить у клиента яркое негативное отношение к жизни.
Бывает более лёгкий случай, когда человек, не обращаясь к психологу, начинает понимать сам, что что-то в жизни случается не так.
Предположим:
Вот уже полгода плохое настроение
Вот уже 3 года не могу познакомиться с девушкой
Пять или 10 лет не могу создать семью
Разводился много раз, но счастья нет
Человек начинает читать литературу по саморазвитию, либо задумывается о корнях, причинах своих проблем. Начинает задавать вопрос Google или Алисе, искусственному интеллекту и всплывают какие-то подсказки.
Начинается движение вперед.
Давайте подробно разберём, что же советуют психологи и интернет-ресурсы.
. Первое ищите причины в себе. Перестаньте сваливать вино на неприятности на окружающий мир.
. Понаблюдайте за собой, попробуйте отследить реакции обыденные вещи.
. Оглянитесь вокруг себя. Вспомните поговорку: «Ты сам то, что ты о себе думаешь».
. Посмотри на мир вокруг. Попробуй беспристрастно оценить объективность.
. Начните свое возрождение прямо с этого момента, а не с понедельника, не с первого числа месяца, а прямо сейчас!
отя честно скажу, это очень трудно, потому что взгляд на мир – субъективен. Через наш опыт, через наш мозг, через наши мысли. Но всё же, пробуй!
Что для этого вам надо? С самого начала работы нужно оценить степень пессимизма, так сказать, сферу повреждения. Конечно, я шучу ;)
Продолжение читайте в блоге...
Если у вас люди в окружении, которые являются явными пессимистами и хотят что-то изменить, видят в этом проблему и такое отношение мешает им жить?
Очень часто люди приходят, например, к психологу с более глубокими проблемами: распалась семья, неудачная карьера, одиночество. Когда проблема уже достигла глобальных масштабов, и тогда раскручивая ситуацию, психолог может выявить у клиента яркое негативное отношение к жизни.
Бывает более лёгкий случай, когда человек, не обращаясь к психологу, начинает понимать сам, что что-то в жизни случается не так.
Предположим:
Вот уже полгода плохое настроение
Вот уже 3 года не могу познакомиться с девушкой
Пять или 10 лет не могу создать семью
Разводился много раз, но счастья нет
Человек начинает читать литературу по саморазвитию, либо задумывается о корнях, причинах своих проблем. Начинает задавать вопрос Google или Алисе, искусственному интеллекту и всплывают какие-то подсказки.
Начинается движение вперед.
Давайте подробно разберём, что же советуют психологи и интернет-ресурсы.
. Первое ищите причины в себе. Перестаньте сваливать вино на неприятности на окружающий мир.
. Понаблюдайте за собой, попробуйте отследить реакции обыденные вещи.
. Оглянитесь вокруг себя. Вспомните поговорку: «Ты сам то, что ты о себе думаешь».
. Посмотри на мир вокруг. Попробуй беспристрастно оценить объективность.
. Начните свое возрождение прямо с этого момента, а не с понедельника, не с первого числа месяца, а прямо сейчас!
отя честно скажу, это очень трудно, потому что взгляд на мир – субъективен. Через наш опыт, через наш мозг, через наши мысли. Но всё же, пробуй!
Что для этого вам надо? С самого начала работы нужно оценить степень пессимизма, так сказать, сферу повреждения. Конечно, я шучу ;)
Продолжение читайте в блоге...
